Serat mendorong  pencernaan yang sehat,
mendorong keteraturan, meningkatkan penyerapan gizi dan mendukung pertumbuhan bakteri bersahabat dalam usus besar.
Dosis yang dianjurkan serat makanan adalah 25 g untuk wanita dan 38 g untuk pria. Namun, Amerika rata-rata hanya mengkonsumsi 14 gram serat makanan setiap hari, baik dibawah dosis yang dianjurkan.
Ketika membaca label, perlu diingat "good source" berarti setidaknya 3 g serat
per porsi, sedangkan "excellent source" berarti setidaknya 5 g serat per porsi.
Memenuhi asupan harian yang direkomendasikan serat terbaik dapat dicapai dengan makan berbagai biji-bijian, buah-buahan dan sayuran. Makanan dan
suplemen makanan lainnya yang mengandung serat juga dapat menjadi cara yang sehat untuk mencapai jumlah nutrisi harian.

Apakah Teman-Teman ingin menurunkan atau mempertahankan berat badan tapi seringkali tergoda
cemilan atau makanan sedap berlemak dan apakah Teman-Teman ingin tampil awet muda..??
~ Diolah secara khusus dengan campuran bahan alami yang unik, menyatu dengan makanan Teman-Teman sehingga tubuh Teman-Teman menyerap lemak lebih sedikit.
~ Mengurangi penyerapan gula dan membantu penyerapan nutrisi.
~ Disebut sebagai Pemblokir Lemak (Fat Blocker) yaitu mengikat lipid / lemak dan mengeluarkan dari tubuh sebagai buangan.
~ Mengandung anti oksidan yang mengurangi / memperlambat proses penuaan
sel-sel tubuh.
~ Sumber fiber yang sangat baik bagi yang sulit buang air besar.

Multivitamin Complex setiap hari untuk kesehatan jangka panjang.
~ Mengandung berbagai nutrisi penting dan anti oksidan yang menyehatkan dan menambah vitalitas.
~ Membantu menjaga berat badan.
~ Membantu menjaga kesehatan tulang, kulit, rambut, dan sistem kekebalan tubuh. Stress, pola makan yang tidak sehat
dan polusi, membuat tubuh tidak bisa menyerap berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita.
Akibatnya, akan terasa letih, gampang sakit dan sulit menurunkan berat badan. Formula 2 Multivitamin Complex mengandung beragam vitamin dan mineral yang penting serta tumbuhan pilihan yang menyehatkan badan.
~ Mengandung vitamin C, E, betacarotene, dan selenium yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari pengrusakan yang diakibatkan oleh radikal
bebas.
~ Dengan mengkonsumsi Folic Acid, Vitamin B6, Vitamin B12 yang menyehatkan pembuluh darah, berarti Teman-Teman menjalankan sebagian dari “Diet Rendah Lemak” yang jenuh dan kolesterol.
~ Departement Kesehatan Amerika menyarankan agar WANITA setiap hari mengkonsumsi 0,4 mg folic acid yang bisa didapat dari makanan, suplement atau keduanya demi mengurangi resiko kerusakan syaraf. Terutama ketika hamil, bisa mengurangi resiko kecacatan fisik pada bayi

Apakah Teman-Teman ingin menghilangkan selulit ATAU Anda takut keriput sesudah turun berat badan dan ingin jantung Anda sehat..??
~ Membantu mengurangi selulit, yaitu lemak yang menggumpal-gumpal di bawah permukaan kulit.
~ Menjaga keseimbangan cairan tubuh.
~ Mengandung Vitamin C sebagai anti oksidan dan mineral potassium yang baik untuk syaraf dan fungsi jantung.
~ Membantu memperkuat sirkulasi jaringan sehingga menyehatkan limpa , hepar, pancreas , dan usus halus.
~ Selulit hancur dan berubah menjadi asam lemak yang beredar di pembuluh darah. Asam lemak ini kemudian dibakar menjadi energi.
~ Menghasilkan Feel Astrigent agar selama proses penurunan berat badan tetap
kencang dan tidak kendor.
~ Kadar kolesterol dalam darah berkurang. Penyumbatan peredaran darah (resiko timbulnya STROKE) dikurangi.
~ Akhirnya juga mempercepat pengeluaran racun karena aliran darah

Apakah Teman-Teman malas berolah raga dan sulit untuk menurunkan berat badan apalagi untuk mempertahankannya..??
~ Sering disebut “Aerobik Dalam Botol”.
~ Menimbulkan efek panas dalam tubuh lalu membakar kalori dan kelebihan lemak menjadi energi.
~ Herbal Concentrate ini erat fungsinya dengan Cell-U-Loss,bersama-sama membakar asam lemak dalam pembuluh darah menjadi energi.
~ Tubuh menjadi segar, tidak loyo, dan bertenaga sepanjang hari.
~ Sangat baik untuk orang yang malas berolah raga, tapi kalau Teman-Teman
makan produk kami disertai dengan olah raga maka hasilnya bisa 40% lebih
cepat.
~ Membantu mengurangi kecanduan teh & kopi.
BAHAN / UNSUR PENTING :
~ Sari Sinensis Camellia = Membantu memberikan rasa sehat pada tubuh kita.
~ Sari Malva Sylvestris = Membantu fungsi pencernaan.
~ Sari Cardamon = Membantu fungsi pencernaan.
~ Sari Kulit Jeruk = Kaya akan bio-flavonoids.

Herbal Tea Facts :

Sebelum saya menjelaskan cara turun Berat Badan dengan Herbalife, saya kira anda perlu membaca statement : "Eat healthily in the morning, Eat full in the noontime, Eat less at night "

"Sarapan yang sehatlah di pagi hari, Makan cukup di siang hari, Kurangi makan di malam hari "

Mengapa Harus dimulai dengan sarapan ? karena kebanyakan orang sarapan dengan nasi goreng, bubur ayam, gado-gado, nasi pecel atau makanan berat lainnya yang tinggi kalori jadi wajar saja kalau semakin banyak orang gemuk di dunia.

Pagi Hari

Step 1
Mulai pagi anda dengan sistem pencernaan dengan Herbal Aloe Concentrate
"1 tutup botol herbal aloe + 1 gelas air 300 ml"

Step 2
Sarapan sehat dengan F1 Shake. Rendah kalori, rendah lemak, dan rendah gula tapi mengenyangkan.
"Tambahkan 2-3 sendok makan F1 shake dengan air putih 250 ml dan bisa ditambah dengan susu kedelai "
"Tambahkan es jika perlu , blender selama 1 menit, anda bisa menambahkan buah atau sayuran jika anda suka "
Step 3
Minum 1 Cell U Loss + 1 Lipo Bond (Optional)
Celluloss membantu Anda untuk meningkatkan retensi air & mengurangi inci Anda, terutama pantat dan paha
Lipo Bond membantu memblokir lemak anda
Step 4
Minum Herbal Tea Concentrate, caranya tambahkan 1 sendok teh Herbal tea + 1 liter air ( atau sampai tehnya berwarna merah kecoklatan )

Siang Hari
Jangan lupakan makan siang.. karena jika anda tidak makan siang, anda akan berlebih setelahnya. Makan banyak sayuran, buah , sedikit garam, gula dan nasi. Paling tidak anda 70% kenyang.
Step 1
Minum 1 Cell U Loss + 1 Lipo Bond (Optional)
Step 2
Minum Herbal Tea Concentrate, caranya tambahkan 1 sendok teh Herbal tea + 1-2 liter air ( atau sampai tehnya berwarna merah kecoklatan ). Diminum sampai sore

Herbal tea concentrate Menimbulkan efek panas dalam tubuh lalu membakar kalori dan kelebihan lemak menjadi energi.


"1 tutup botol herbal aloe + 1 gelas air 300 ml"

 Kedelai menawarkan beberapa manfaat gizi yang luar biasa. Kedelai adalah satu-satunya sumber vegetarian protein lengkap. Ini berarti bahwa kedelai memasok semua asam amino esensial - sesuatu yang sangat dibutuhkan untuk diet karena tubuh tidak dapat memproduksinya. Bahkan, kualitas protein kedelai adalah sama baiknya dengan sumber protein hewani seperti daging, telur atau produk susu.

Protein sangat penting untuk kehidupan - tubuh kita membutuhkan protein untuk memproduksi jaringan otot, hormon, enzim dan bahan penting lainnya untuk menjaga tubuh berfungsi dengan baik. Dan,protein yang cukup membantu menjaga anda kelaparan.

Seperti makanan nabati lainnya, kedelai mengandung muncul secara alami, fitonutrien yang bermanfaat dalam bentuk senyawa yang disebut isoflavon. Isoflavon juga ditemukan dalam kacang-kacangan lainnya, tapi kedelai adalah sumber terkaya yang dapat berfungsi sebagai antioksidan.

Karena sumber protein hewani mengandung kolesterol - sedangkan dari tanaman tidak - produk kedelai seperti susu kedelai, tahu, tempe, kedelai (edamame) dan pengganti dagingm  kedelai menyediakan protein berkualitas tinggi tanpa kolesterol.


Protein kedelai yang terisolasi adalah protein berkualitas tinggi yang berasal dari kedelai. Semua kandungan lemak dan karbohidrat telah dikeluarkan dari kedelai, meninggalkan bubuk protein yang dapat dimasukkan ke dalam berbagai makanan.

Pada tahun 1999, FDA mengeluarkan klaim kesehatan kedelai yang menyatakan bahwa "25 gram protein kedelai per hari, sebagai bagian dari diet rendah lemak jenuh dan kolesterol, dapat mengurangi risiko penyakit jantung".

Berdasarkan penelitian bahwa risiko kondisi kesehatan tertentu tampaknya lebih rendah di negara-negara yang konsumsi kedelainya relatif tinggi, dan saat ini penelitian ilmiah sedang berlangsung untuk menemukan lebih banyak tentang manfaat kesehatan dari kedelai.

Sementara penelitian terus, kita bisa menikmati salah satu tanaman sehat alam yang telah menjadi pokok dalam diet Cina selama lebih dari 5.000 tahun. Sebuah makanan yang tinggi protein, bebas kolesterol, dan kaya antioksidan - apa lagi yang bisa Anda minta?